介護相談員ブログ

老化の原因物質「AGE」を溜めない方法(1)

身体のこげつきを増やさないことが老化=病気の防止、介護の予防につながることがわかりました。 まずは、体内でAGEを増やさない方法をお伝えします。 …
[2013年08月13日]

身体がこげる?そのメカニズム

老化や病気の原因となるAGE(終末糖化産物)が溜まるしくみには2通りあります。 一つは体内で作られるもので、血中の糖が過剰になると、人間の身体を作っ…
[2013年08月08日]

老化の原因は「こげ」!?

「AGE(終末糖化産物)」を知っていますか?タンパク質が体内の余分な糖に結びつき体温で熱せられると「糖化」が起き、「こげ=AGE」となって身体の中に溜…
[2013年07月30日]

人間の誇り

「デイサービスなんかには行きたくない!」「ヘルパーなんて必要ない!」などと、介護サービスを受けることを拒否されてご家族が困るというケースがよくあります…
[2013年07月23日]

ロコモの予防(脊柱管狭窄症)

ロコモの代表的なもう1つの疾患「脊柱管狭窄症」。腰部の脊柱管が狭くなり、神経組織の血流が悪くなり栄養や酸素の供給不足を招き、脊柱管の中を通っている神経…
[2013年07月13日]

ロコモの予防(変形性膝関節症)

ロコモティブ・シンドローム(運動器症候群)の原因疾患である「変形性膝関節症」。加齢や長年の膝の使用による骨の劣化によるもので、膝関節の骨や軟骨がすり減…
[2013年07月11日]

ロコモの予防(骨粗鬆症)

ロコモの原因となる骨や関節の病気。代表的な「骨粗鬆症」「変形性膝関節症」「脊柱管狭窄症」の疾患率はともに高く生活に支障をきたします。皆さんの中にもご両…
[2013年07月03日]

ロコモ・チェック!

先日、友人の誘いでホットヨガに行ってきました。 久しぶりに身体を動かし汗をたっぷりかいてとっても気持ちよかったのですが、自分の身体が固くなっているこ…
[2013年06月25日]

ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を知っていますか? 骨や関節の痛み、筋肉の衰えで「立つ」「歩く」といったことが難しくなり、要介護や寝たきりに…
[2013年06月18日]

施設の人員体制

ホームに見学に行くと、スタッフとほとんど会わないことがあります。リビングに10名近い入居者がいるのにスタッフは1人のみということも。これはどういうこと…
[2013年06月11日]

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