2年近く前から、毎朝グリーンスムージーを飲んでいます。葉野菜と果物をミキサーで撹拌するだけなので、忙しい朝でも簡単! 野菜の葉にはビタミンやカルシウ…
[2014年11月04日]

2年近く前から、毎朝グリーンスムージーを飲んでいます。葉野菜と果物をミキサーで撹拌するだけなので、忙しい朝でも簡単! 野菜の葉にはビタミンやカルシウ…
[2014年11月04日]
前回、代理ヘルパーとして訪問介護のサービスに入るにあたり、事前の予習として実際のサービスの様子を見学に行ったという話をしましたが、そこで、デキるヘル…
[2014年10月31日]
介護現場を肌で感じることで本業に活かすため、13年ほど前からほんの少々訪問介護を続けています。ヘルパーさんがお休みを取ったときなどに、その日だけの単…
[2014年10月27日]
私が子どもの頃は、農家の多くが兼業として養蚕を営んでいました。近所の友達の家に遊びに行くと、茶の間の片隅に養蚕コーナーがあり、茶の間の土間には牛小屋…
[2014年10月23日]
交通事故より家庭内での事故のほうが断然多いといいますが、まさにその通りと実感することがしばしばあります。
我が家は小さな3階建て(狭い土地に…
[2014年10月20日]
高齢者の低栄養について、もう一言。1日3食ちゃんと食べていても、高齢者はエネルギーとたんぱく質の摂取量が減ってきます。
その原因は、①口腔状態の…
[2014年10月16日]
戦中戦後ならいざ知らず、この飽食の時代に栄養失調に陥る高齢者が増えています。70歳以上の高齢者の5人に1人は、その可能性があるという報告も。体型はふ…
[2014年10月14日]
「サルコペニア」という言葉をご存知ですか?
これは筋肉の量が減り、筋力や身体機能が低下した状態のことです。筋肉量は50~60代で大きく減る…
[2014年10月09日]
食べている最中に咳き込んだり、むせたりすることが多いと誤嚥の心配が出てきますよね。介護職に切り替えたくても、どう工夫して調理したらいいかわからないと…
[2014年10月06日]
娘が地方に就職したのが2年半前。今年の1月には愛猫が天寿をまっとう。1人減り、1匹減りして、1人暮らし歴が半年になりました。第一期の1人暮らしは学生…
[2014年10月02日]




