過労

疲労が回復しないうちに次の疲労が加わり、これが繰り返されて疲労が蓄積した状態のこと。疲労は生体の防御反応の一つと考えられ、だるさ、食欲不振などを訴えるが、休養すれば回復する。しかし、実際には一晩の睡眠で完全に回復する場合もあれば、休日などの休養で回復する場合もあるというように、種々の程度がある。また、疲れ(疲労感)は、種々の病気の全身症状としても自覚されることが多いため、回復しにくい疲労の場合、簡単に過労と自己診断することは危険で、医師の診察を必要とされる。

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