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【知恵袋ユーザー】 さんの相談 2009-10-25 17:19:10

高齢者のための簡単な運動を教えてくれるDVDってありませ...（介護何でも相談）

高齢者のための簡単な運動を教えてくれるDVDってありませんか？ 私の両親はもう高齢で体力も大分落ちてきています。「運動しろ」といっても、すぐに疲れてしまうのか長く続きません。一日10分とか15分とか短い時間で体力・筋力が維持できるような、簡単な運動を教えてくれるDVDがあったら教えてください。

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