介護に疲れたら？ | 介護の専門家に相談できる「わかるかいご」

【知恵袋ユーザー】さんの相談 2009-05-14 03:05:56

介護に疲れたら？（介護何でも相談）

介護に疲れたら？介護をされている方は、どのように気持ちのバランスを取っていますか？
父の介護をしているのですがただ疲れてしまって、誰かと会ったり出かけたりする気持ちにもなれません。
父に対しても優しく出来なかったりして自己嫌悪になったりしてしまいます。
時間を見つけて出かけても、時間に焦ってしまったりで気分転換にならなくて。
何か気持ちの持ち方とかアドバイスをお願いします。