認知症の効果的な予防法は? | 介護の専門家に相談できる「わかるかいご」

glow さんの相談 2014-01-20 12:04:40

一緒に住んでいる 60歳代の本人に関する相談　　　介護は不要

認知症の効果的な予防法は?（介護何でも相談）

認知症の効果的な予防法は?
現在、69歳で、息子家族と同居しています。最近、少しづつ物忘れが始まりました。「朝食や昼食に食べたものを夜になると思い出せない」「通いなれた道に迷ってしまう」「以前に話したことを忘れて、何度も同じ話をしている」など、家族に指摘されたり、自分で気づいたりして不安を感じています。病院では「認知症ではなく老化によるもの」との診断でした。身体は、特に持病もなく健康です。趣味の活動も続けていきたいと思っています。認知症の効果的な予防方法を教えてください。