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介護されてる方への質問です（介護何でも相談）

介護されてる方への質問です 今 私の母は 母の両親！
おばあちゃんはアルツハイマー
おじいちゃんは 肺気腫で ほとんど動けません

要介護認定されてます
週に数回デイサービスも来てはくれます

私はすでに嫁いでるので月に１回 実家に帰ってます

以前から母は 趣味のガーデニングや犬を飼ってますが
母の一日はとても大変そうです

朝５時に起床し 朝ご飯の用意して 犬の散歩
７時に ジジとババにご飯
９時にお父さんが出勤
１０時に家事をして お昼ご飯の用意
１２時にジジとババにお昼ご飯
１３時に母がご飯
１４時夜ご飯の準備をしながらガーデニング
１５時に犬の散歩
１６時に買い物やお風呂の準備
１７時にジジとババのお風呂
１８時にジジとババのご飯
１９時過ぎにやっと 自分のご飯とお風呂です

上記は何もない普通の日です
それ以外に 病院は 突発な呼び出し等はあります

見てると目まぐるしいので それでも時間を見つけて どこかに連れてってあげたり
ランチに誘ったりと出かけてましたが
最近 ジジとババの症状は悪化し 下の世話から何から何までやらなくてはならなく
母にはもっと 時間がなくなってしまったのと 近所からは何が起きるのかわからない為
外出も難しいです

なるべく母の好きな物を買って行ってあげたりとかはしてますが
最近 とても疲れているようで
介護してる方は 何でストレスを発散しておりますか？？