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友達に対してどんどん心を閉ざしてしまいます。（介護何でも相談）

友達に対してどんどん心を閉ざしてしまいます。 両親の介護をしていて心に余裕がなくなるのはどちらかが入院した時なんです。
今まで多かったのは母の方なので母親が入院したとします。
朝、父にご飯の支度をしてからごみ出し、片付け、デイに送り出し母の所へ行き洗濯物などを洗い
時々先生の話なども予定に入ったりして４時くらいまでにうちに着くよう帰って父の帰りを待ってご飯の準備や次の日の準備など・・・
落ち着くのは夜８時過ぎくらいです。
長く入院した時はこれが半年続きました。

その間にたくさんの友達が離れて行きました。
後から知ったのですが、可哀そうでどう接していいか分からないんだそうです。
もちろんこっちから連絡は取ってないので今はどうしてるかも知りません。

落ち着いたころオーストラリアで通訳の仕事をしている友達から電話がありました。
話の流れで私が「なんか・・・介護でさ・・・最近・・・寂しいんだよね・・・」っとポロっと愚痴をもらしたのが失敗＞＜
友達「何言ってんの！世界にはね、子供のころから親の借金の為に奴隷として働かされてる人だっているんだよ！」
私（？？？）その時は、どこの話をしてるのかよく分かりませんでした。
しばらく友達のお説教・・・(┳◇┳)
しかも世界規模で・・・(((((*ﾉДﾉ)えーん
その友達は、前に私がまだ精神的に子供で大人の社交辞令を理解してなかったころ
「誘ってもらえるだけでもありがたいと思わなくっちゃ！」と言われ、自信を失った経験があります＞＜：

「つらい時はいつでも話してね。メールでもいいからね。何でも言ってね」
って言ってくれた友達は
「いつになっても元気にならない！もう電話して来ないで！！」
と、突然嫌われました。
月に１回、２か月に１回でも介護の辛さを聞くのが辛かったのかも・・・？
じゃ、何で何でも「話してね」なんて言ったんでしょうか？

友達ではなくちょっと年上のおばさま方に話すと「私の時はね・・・」
と私の話丸ごと持って行かれます（◞‸◟）

今は、介護の関係者（父のケア・マネさんとか母のヘルパーさんなど）意外と関わるのが怖いです。

甘えるのが下手なんでしょうか？
信じすぎるのが悪いんでしょうか？
今、上に書いた人たちとはもう仲良くしたくないって思うのは心が狭すぎますか？

人間関係って難しいです。

長々とすみません。質問というより愚痴っぽくなってしまいました。すみません。