今、特養で介護の仕事をしています。先... | 介護の専門家に相談できる「わかるかいご」

【Yahoo!知恵袋ユーザー】さんの相談 2012-07-03 11:26:47

今、特養で介護の仕事をしています。先月から「夜勤」を...（介護何でも相談）

今、特養で介護の仕事をしています。先月から「夜勤」を初めて経験しました。その夜勤について聞きたいことがあります。夜勤明けですが、体はぐったりしてるのに、外が明るいせいかよく寝れません。まだ３回しかやってないですが、慣れてくれば多少は寝れるようになるのでしょうか？いずれ連続夜勤もあるので、上手く睡眠がとれないとつらいです。あと、休憩時間も、うつらうつらはしますが、寝れないっすね・・・