介護の専門家に相談できる

メンタルヘルスの悩みを解決！――都がウェブサイトを開設

東京都は、働く人の心の健康（メンタルヘルス）を確保し、誰もがいきいきと働ける職場づくりを実現するため、5月16日、働く人（労働者）や事業者（使用者）が、職場や自宅のパソコンから、メンタルヘルスケアの方法を気軽に学べるウェブサイト「職場のメンタルヘルス」を開設した。

　近年の社会情勢、労働環境の急激な変化に伴い、働く人の多くが仕事や職業生活に強い不安やストレスを感じている。このサイトは働く人が自分の心の健康（メンタルヘルス）を保って前向きに仕事に取り組むために、また、事業者がメンタルヘルス不調者の発生しない職場づくりを進めるために、それぞれ知っておきたい知識や情報を提供している。いずれのコンテンツもイラストを多用し、わかりやすく学習できる仕組みになっており、社内研修などにも活用できる。

■コンテンツ
・メンタルヘルスとは？……「メンタルヘルスとは」、「ストレスとは」、メンタルヘルスに関する統計データなど、知っておきたいメンタルヘルスの基礎知識を解説。
・ラインケア……管理職が職場で取り組む職場環境の改善や、部下からの相談への対応、休職に関する規定の作り方や復職の手順について、具体的に解説。ストレスチェック付き。
・セルフケア……働く人が自分のストレスや疲労に気付き、対処する方法を、３人の登場人物が職場で直面するストーリーに合わせて解説。ストレスチェック付き。
・相談先を探す……国や東京都などが開設するメンタルヘルスや働くことに関する相談窓口を紹介。

■問い合わせ：労働相談情報センター事業普及課　TEL 03-5211-2209

◎職場のメンタルヘルス

◎東京都労働相談情報センター