アサーティブネス

意見表明のことで、コミュニケーションの一つの形態であり、戦略のことでもある。多くの人間発達の専門家や心理療法士が教える特質であり、自己啓発書やビジネス書などでしばしば取り上げられる。自分を大切にすることと関連しており、コミュニケーションの重要な技法であると考えられている。「アサーティブなコミュニケーション」という場合は、自分の心の中を開示することを恐れず、他人に影響を及ぼそうとしない。他人の「個人の境界」を尊重し、攻撃的な侵入から自分を守ろうとするコミュニケーションのこと。

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