普段の生活が少し心配になってきたら親にすすめたい便利グッズ お花見に出かけよう

ぽかぽか陽気の外出は一石二鳥?

寒さが少しずつやわらぎ、春の気配が感じられるようになってきました。

この春は、ご両親を連れて、近くの名所へお花見に行きませんか。

日中のぽかぽか陽気は、外出意欲を高めてくれます。外に出れば、こんないいこともあります。

<気分がリフレッシュ>

外出は、気分をリフレッシュさせるのにぴったり。桜の季節は短いので、特別感もあります。

年齢とともに行動エリアが限定されがちなご両親には、ちょっとしたお出かけでも心弾むもの。あたたかな陽の光と咲き誇る桜の木々は、ご両親はもちろん、あなた自身の普段の疲れも癒してくれることでしょう。

<ビタミンDアップ>

ビタミンDは、カルシウムやリンなどの吸収を促し、骨を丈夫にする働きがあります。ビタミンDが欠乏すると、高齢者は骨折リスクが高まります。

魚や卵などに多く含まれていますが、じつは私たちの皮膚でも生成されています。生成に必要なのはなんと「紫外線」。紫外線量と相関して生成量も増えるため、陽がまぶしく降り注ぐ日を選んで出かけましょう。陽の光でリフレッシュしながら、骨も丈夫にできれば、一石二鳥ですね。

春のお出かけにおすすめの便利グッズ

  • ショッピングカート
  • 屋外用歩行車
  • 車いす自走式

コラム ~転倒や骨折には要注意!~

お花見に行った際には、木の根っこや土の盛り上がりなどに気をつけましょう。転んだはずみで、足をひねったり、腕を骨折などしては大変です。
高齢になると、小さな段差でもつまずきやすくなるため、歩行に心配がある方は、舗装された道を歩くよう誘導してあげてください。歩行をサポートする器具や、車いすの用意があると、より安全にお花見を楽しんでもらえるでしょう。

ダスキン

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