介護の専門家に相談できる

夫の死後の鬱状態から、ようやく抜け出せました（介護を終えての体験談）

在宅で介護していた夫が亡くなって3年あまり。死後、しばらくは私も１０年、２０年後には、死を迎えるのかと思うとは鬱状態になりました。必ず死は訪れるとわかっているのですが、もう、何もしたくない、外にも出かけたくない、そんな気持ちの日々が続きました。年をとると心身ともにダメージが大きいですね。でも、不思議なことに、最近、そんなネガティブな思いから抜け出すことができました。徐々に明るくなっていきたいと思っています。